山药的正确做法,营养是汤的3倍,软糯易消化,宝宝天天想吃

2022-09-08 18:46:38      

彩神彩票官网,彩神彩票官网首页原标题:山药的正确做法,营养是汤的3倍,软糯易消化,宝宝天天想吃

彩神彩票官网,彩神彩票官网首页给宝宝做辅食的难点,不在于食材的选择,也不在于制作工艺,而在于妈妈辛辛苦苦做出来的辅食。宝宝不爱吃,让妈妈充满了失望和无奈。其实和大人一样,宝宝喜欢吃各种各样的辅食,妈妈们可以在健康的基础上,制作一些独特又美味的辅食。

彩神彩票官网,彩神彩票官网首页例如,婴儿一直喜欢吃的以面包为主的辅食,柔软、美味且易于消化。今天就和主厨爸爸一起做这个好吃又好吃的红枣包子。

彩神彩票官网,彩神彩票官网首页妈妈们在选择食材时,可以优先选择新鲜营养的食材,比如红枣。这种食物补血又营养。妈妈们不认为婴儿年轻时不需要补品。红枣是温和的成分,妈妈们不用担心宝宝的身体受不了。

同时搭配健脾养胃的成分,会大大提高宝宝的日常食欲。山药将是一个不错的选择。通过添加富含维生素的胡萝卜,简单的成分可以制成简单的食品补充剂。

今天就和厨父一起学做这道香喷喷的红枣包子,看看如何把简单普通的食材变成不一般的婴儿食品。同时,面包食品一直是孩子们喜欢吃的食物。改变花样做出不同的辅食,让宝宝爱上吃辅食的时光。

配料的制备非常简单。你只需要富含维生素的胡萝卜、健脾胃的山药、养血行气的红枣,以及制作面包所需的酵母和面粉。可以随时开始辅食。

和我的厨师爸爸一起做饭

红枣包子

成分表和月份

参考年龄(月):10M+

运行时间:40分钟

胡萝卜:20克

酵母:3克

山药:80克

红枣:30克

面粉:40克

配料量只代表生产量,不代表添加到宝宝的量

详细步骤分解

山药去皮后洗净,切成薄片。

将山药片和红枣放入碗中,放入装有冷水的锅中,大火蒸熟,取出。

趁热把枣皮去掉。

将去皮的红枣去掉枣核,然后将红枣肉剁成泥,将红枣泥放入碗中备用。

将山药倒入稍大的碗中,稍凉,用叉子压成泥。

将酵母加入山药泥中,搅拌至酵母溶解,然后加入面粉,用筷子搅拌至面粉没有颗粒。

揉成光滑的面团后,盖上保鲜膜,让面团发酵至两倍大。

胡萝卜切丁后,将胡萝卜均匀地铺在发酵好的面团圈上。

将切好的胡萝卜和圆饼卷起来,揉匀,然后将面团擀成长条状。

用擀面杖将长条擀成长条状,舀出几勺红枣酱,放在蛋糕中间,将蛋糕卷起。

用刀将长条切成约20克的面团,面团发酵至两倍大。

锅中水烧开,将面条放入锅中,大火蒸15分钟,小火炖5分钟。

松软可口的红枣包子就做好了。宝宝一只手就能抓一个包子,既可以补充孩子身体所需的营养,又可以锻炼孩子的动手能力,让孩子主动去抓食物,让宝宝爱不释手它。吃的时候。厨工爸爸做辅食的心得体会

●处理山药时,妈妈记得戴上手套,以免过敏。

●去除红枣皮,口感更嫩。

●发酵面团时为什么要盖保鲜膜,防止水分流失。

知识发展

妈妈每天学习不同的宝宝辅食后,再也不用担心宝宝被排斥了。她每天制作不同的辅食,丰富宝宝的辅食清单。自己做饭。

您的宝宝喜欢吃面包作为辅食吗?快来评论区告诉我吧!返回搜狐,查看更多

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